Meditatie is loslaten van datgene wat je niet bent.

Het is de stilte in jezelf terug vinden, daar ontmoet je
je diepste zelf. Door regelmatige beoefening van meditatie ga je dit steeds vaker ervaren.

In deze drukke tijd is er steeds meer behoefte aan stilte,
rust en eigenheid, maar ook verbondenheid met jezelf en elkaar. Meditatie kan een weg zijn om jezelf terug te vinden.

De mogelijkheid is om samen in een groep te mediteren.

Een andere mogelijkheid is individuele begeleiding.