·
Home
 
·
Advertenties
 
·
Spirituele Artikelen
 
·
Spirituele thema's
 
·
Zoeken / Info
 
·
Spirituele boeken
 
 
·
Ans Corbee
 
·
Celia Fenn
 
·
De Hoeders
 
·
De Monade
 
·
Eckhart Tolle
 
·
Gabriela Gaastra-Levin
 
·
Kryon-Lee Carroll
 
·
Manuela van der Knaap
 
·
Niek Johida
 
·
Praktijk Orfilan
 
·
Ronna Herman
 
·
Spiritual Wisdom
 
·
Steve Rother
 
·
Suzan Caroll
 
·
Valerie Donner
 
     
   
   
 

 

 
 
 
Thema: Artikelen-over-Meditatie
Naam : Niek Johida
Titel : Meditatie 1: DOORSTROOM-MEDITATIE
Tekst : Meditatie 1: DOORSTROOM-MEDITATIE

De doorstroom-meditatie kan je een beetje vergelijken met een energetische douche, die je schoonspoelt.
Goed om de dag mee te beginnen en goed om ermee te eindigen.
Ook als je in een drukke drukte bent geweest met veel wirwar van mensen, is het daarna een fijne meditatie, om weer helder en fit te worden.
Ga ontspannen zitten in een lekkere stoel, in een rustige omgeving, waarin je niet gestoord kunt worden..

Sluit je ogen en ga rechtop zitten met je benen iets gespreid en je voeten stevig op de grond.
Probeer je gedachten, je actieve denken, wat uit te schakelen.
Een hulpmiddel hierbij is, om je de intensiteit van je denken in een innerlijke beeld op een metertje met een schaal van 0 tot 100 voor te stellen, waarbij 0 staat voor gedachteloos en 100 voor een sneltrein aan gedachten.
Draai dan aan een gevisualiseerd knopje van je denken en laat de meter teruglopen naar 20.
Als dit voor je werkt, is het best slim om tijdens een meditatie af en toe even op dit metertje te kijken en soms weer wat aan het knopje te draaien, om zo je denken tot rust te brengen.

We gaan nu je verbinding met De Aarde onderzoeken.

Stel je in een innerlijke visualisatie voor, dat er een pijp vanuit je stuitje naar het centrum van de Aarde loopt.
Het is de verbinding die je met de Aarde hebt, het is je grondingskoord, je gronding.
Kijk naar de vorm van de pijp, loopt hij recht of heeft hij bochten, kijk naar de kleur, naar het materiaal.
Zonder oordeel, gewoon kijken.
….. Zou je iets willen veranderen, bijvoorbeeld; hem breder maken, of de kleur willen veranderen? Doe dat dan.

Laat in de visualisatie vanuit het centrum van De Aarde energie omhoog komen in een oranje-rode kleur, als energetisch vuur, en laat die energie het grondingskoord van binnen ‘schoonbranden’ en laat je stuit en je bekkengebied lekker warm worden door deze energie, en alles wat er niet thuishoort aan energetische troep, laat je schoonbranden.

Stel je nu ook een pijp voor onder je beide voeten, die ook naar het centrum van de Aarde gaan.
Vraag aan de Aarde of er een kleur omhoog mag komen die nu het beste bij je past en die dan in je voeten komt en omhoog stroomt door je benen heen naar je bekken toe, het bekkengebied opvult en dan weer wegstroomt door je grondingspijp bij je stuit.
Laat de kleur je hele benen opvullen.
Laat de stroom alles wat er niet in je benen thuishoort meenemen, laat het 'doorspoelen'.
Stel het je zó voor, dat alles schoonspoelt, je voeten, je onderbenen, je knieën, je bovenbenen, je bekken, je buik.
Vraag of de kleur omhoog wil komen.
Vul je buik er helemaal mee op, … je longen, je schouders, je armen, je hoofd.
Laat de kleur dan weer naar beneden gaan en alles wat er niet in je lichaam thuishoort laat je door die gekleurde stroom meenemen naar je grondingkoord bij je stuitje, waarna je het laat doorstromen naar het centrum van de aarde, waar het kan verbranden.
Laat dit gewoon zo doorstromen. Laat het gewoon doorstromen door je voeten heen, naar je benen, naar je bekken en naar je grondingskoord; zet het op 'automatisch'. …..

Richt vervolgens je aandacht op je kruin.
Stel je dan een verbindingskoord voor, die vanuit je kruin helemaal doorloopt tot aan het Centrum van de Kosmos, tot aan het centrum van WAARUIT ALLES IS ONTSTAAN.
Vraag dan aan het Centrum van de Kosmos of het jou een zuiverende energie in een kleur wil sturen. Veelal is dit lichtgeel, helder en spankelend. Maar het kan natuurlijk ook een andere kleur zijn. Het is in elk geval nooit donker of duf of troebel.
Laat die kleur via je kruin binnenkomen, laat het je hoofd opvullen, je schouders en je armen.
Laat die Kosmische Stroom door de energiekanalen langs je ruggengraat naar beneden gaan en laat het alles schoonspoelen.

Laat deze energiestroom, in deze kleur, vervolgens onder in je rug en in je bekkengebied vermengen met de energie van de Aarde, die daar nog steeds door je benen en je bekkengebied stroomt.

Laat een gedeelte van het mengsel van de Kosmische-en-Aarde-Energie door je grondingskoord bij je stuit naar beneden naar de Aarde gaan.
Laat het andere gedeelte van het mengsel je buik opvullen en omhoog gaan naar je borstkas, naar je schouders, je armen, je nek en je hoofd, ….. en laat het dan terug¬stromen naar het Centrum van de Kosmos.

Laat deze kleuren, de stroom van de Aarde en de stroom van de Kosmos nog even door je lichaam doorstromen. Laat het ook buiten je stromen, laat het jouw ruimte, jouw aura opvullen. ……

Vul je lichaam en je aura daarna op met je eigen heldere kleuren, de kleuren die nu het beste bij je passen.

Als je mooi opgevuld bent, kom je langzaam uit de meditatie.
Beweeg even wat, rek je uit, en zorg dat je helemaal weer op aarde, in het nu, in je lichaam bent.

Deze doorstroom-meditatie brengt je meer bij ‘jezelf’.
Energie van anderen wordt uit je weggespoeld, waardoor je weer energieker en lekkerder in je vel komt te zitten.
Het is een soort energetische douche die je schoonspoelt.

Veel succes!

Niek Johida

De oefening is overgenomen uit het boek, De Binnenste Kring. (spirituele roman.)

Als je meer wilt weten over dit boek:
Kijk dan eens op www.DeBinnensteKring.nl



Website : http://www.DeBinnensteKring.nl
   
Druk op deze button om een reactie op dit artikel te geven.
Reactie(s)
 
 
     
   
 

BookmarkMaak StartpaginaContactGastenboekAdverterenDisclaimer


 
© 2003 - 2007: Powered by: A-Tzi

     
 
    Inloggen
  · Link aanmelden
  · Link aanmelden uitgebreid
  · Advertentie plaatsen
  · Artikel plaatsen
  · Nieuwsbrief
  · Nieuwsbrief Xtra
 
  · BannerExchange
  · BannerPartners
  · Gastenboek
  · Kaartje sturen
  · Spirituele Promotie & Diensten
  Kijk hier voor de mogelijkheden voor spirituele promotie activiteiten
   
   
 
   
   
 
  · StartKunst
  · A-TZI